Health Tips: चाय के साथ इन पांच चीजों का सेवन है बीमारी को निमंत्रण, क्या आप भी करते है इनका सेवन

Health Tips: चाय के साथ अगर गर्मागर्म स्नैक्स मिला लिया जाए तो इसका स्वाद और भी बढ़ जाता है. सुबह का नाश्ता हो या शाम का, चाय के बिना अधूरा लगता है। घर में कोई मेहमान आता है तो चाय के साथ नाश्ता भी करते हैं। अगर आप भी चाय के साथ स्नैक्स खाना पसंद करते हैं तो थोड़ा सावधान हो जाइए क्योंकि चाय के साथ कुछ चीजों का सेवन करना हानिकारक साबित हो सकता है। आइए जानते हैं चाय के साथ किन चीजों से परहेज करना चाहिए।

Health Tips

1. बेसन से बनी चीजों को खाने से बचें
अक्सर लोग बेसन से बनने वाली चाय के साथ पकौड़े, नमकीन आदि खाना पसंद करते हैं. चाय के साथ बेसन के उत्पादों का सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

2. ठंडी चीजों का सेवन न करें
चाय के साथ कुछ भी ठंडा न खाएं। या फिर चाय पीने के तुरंत बाद ठंडी चीजें खाने से बचें। दरअसल, अलग-अलग फूड्स को एक साथ खाने से पाचन तंत्र कमजोर हो सकता है।

3. हल्दी युक्त खाद्य पदार्थ खाने से बचें
चाय के साथ हल्दी वाले खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। इससे गैस, कब्ज जैसी पेट की समस्याएं हो सकती हैं।

4. नींबू और चायपत्ती को एक साथ न मिलाएं
अक्सर लोग सुबह खाली पेट लेमन टी पीना पसंद करते हैं, लेकिन चाय की पत्ती में नींबू का रस मिलाकर चाय को एसिडिक बना सकते हैं। इसका सेवन करने से पेट में सूजन हो सकती है। बेहतर होगा आप इस चाय को पीने से बचें।

5. आयरन युक्त सब्जियां न खाएं
चाय के साथ हरी सब्जियों का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। चाय के साथ आयरन युक्त खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। दरअसल, चाय में मौजूद टैनिन ऑक्सालेट आयरन को अवशोषित होने से रोकता है।